Осенью ноги мерзнут не от холода как такового, а от подошвы. Даже в тёплых ботинках холод от асфальта поднимается вверх и забирает тепло у стопы. Я перепробовала много способов и остановилась на одном: в начале октября кладу под стельку фольгированный изолон.
Это вспененный полиэтилен с блестящим слоем. Продаётся в строительных магазинах рулонами, стоит недорого. Отрезаю по размеру стельки и кладу под основную стельку блестящей стороной вверх. Фольга не должна касаться ноги — она холодная и скользкая.
Я провела эксперимент: в один ботинок положила изолон, в другой — обычную стельку. Надела тонкие хлопковые носки и вышла на улицу при +3 °C. Через двадцать минут стопа в ботинке с фольгой была на 2,5–3 °C теплее, ещё через двадцать — разница выросла до 4 °C.
Важные нюансы: меняйте вкладыш раз в две-три недели. При –15 °C и ниже он не заменяет тёплую обувь. Если ноги потеют, полиэтилен не пропускает воздух — тогда сначала войлок или шерсть, а фольгу под низ. И не забывайте просушивать обувь после прогулки.
Еще по теме:
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о новых обновлениях, информации, скидках и т. д.
