Часто, когда ребенка тяжело накормить, родители хватаются за голову и думают, что он недоедает. Однако на деле никакой проблемы зачастую нет, а уговоры и мультфильмы за столом только отвлекают малыша от еды.
Об этом в беседе с RuNews24.ru рассказала кандидат медицинских наук Елена Чулкова.
«Настоящих „малоежек“ среди детей не более 15–20%, а к школьному возрасту их число снижается до 7–9%»,— отметила эксперт.
По ее словам, остальные дети, которых родители принимают за «малоежек», либо наедаются между приемами пищи, либо же попросту нуждаются в меньшем количестве еды, чем думают взрослые.
Как подчеркивает специалист, если ребенок в целом набирает вес и выглядит здоровым, то повода для беспокойства у родителей нет.
Отказ от еды или нежелание пробовать новые продукты — для детей нормально. Однако если это перерастает в потерю веса и отставание в росте, это уже может быть тревожным сигналом.
В особенности обратить внимание на это стоит, если у ребенка отмечаются вялость, апатичность, боли в животе. В такой ситуации лучше обратиться к педиатору, чтобы исключить проблемы с ЖКТ, аллергии и дефицит микроэлементов. Почему не надо уговаривать ребенка«Парадоксально, но чем сильнее родители пытаются накормить ребёнка, тем хуже он ест»,— отмечает Чулкова.
По ее словам, исследования говорят о том, что принуждение или чрезмерная озабоченность взрослых питанием ребенка напротив могут сформировать у него расстройства пищевого поведения.
Поэтому стоит отказаться от уговоров в стиле «Ложечка за маму». Также не следует включать ребенку мультики в процессе приема пищи.
«Когда ребёнок ест „под экран“, он не чувствует насыщения и не учится распознавать сигналы своего тела»,— пояснила специалист.
Еще по теме:
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о новых обновлениях, информации, скидках и т. д.
