Привычка постоянно сохранять картинки из интернета создает у человека ложное ощущение контроля над информацией и иллюзию накопления знаний, рассказал кандидат психологических наук, практикующий клинический психолог и заведующий кафедрой клинической психологии КемГМУ Евгений Янко. По его словам, большинство таких файлов в итоге так и не находят применения и со временем просто удаляются, сообщает ТАСС.
Эксперт пояснил, что бессмысленное коллекционирование изображений напрямую связано с желанием мозга получить быстрый ресурс или закрыть условную задачу. В момент нажатия кнопки «сохранить организм вырабатывает значительную порцию дофамина. Это дарит кратковременное чувство удовлетворения и помогает заглушить тревогу, вызванную страхом упустить что-то важное.
Психолог предупредил о серьезном вреде такой практики для психики, которая может перерасти в полноценное расстройство, известное как цифровое компульсивное накопительство. В этом состоянии сам процесс собирательства файлов становится для человека важнее, чем их реальное использование. Янко добавил, что современные алгоритмы соцсетей целенаправленно поощряют это действие, подстраивая ленту под интересы пользователя, из-за чего привычка сохранять все подряд формируется незаметно и очень быстро.
В клинической практике проявления этой цифровой зависимости во многом напоминают симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Если человек упускает возможность сохранить информацию здесь и сейчас, его вскоре накрывает волна сожаления и ощущение упущенной выгоды, ведь файл якобы мог пригодиться в будущем. Подобные переживания провоцируют эмоциональную нестабильность, импульсивные реакции и даже проблемы со сном.
Специалист также обратил внимание на то, что формирование подобной зависимости выгодно авторам контента и коммерческим компаниям. Используя проверенные алгоритмы, они извлекают из этого собственную выгоду: массовые просмотры и сохранения постов искусственно завышают охваты аудитории и повышают общий коммерческий эффект.
Ранее стало известно, как влияет на психику постоянное листание интернет-ленты. Вследстие такой привычки может сформироваться психологическая зависимость, механизм которой аналогичен пристрастию к игровым автоматам.
Еще по теме:
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о новых обновлениях, информации, скидках и т. д.
