Дело не в генетике, а правильном образе жизни.
Она подчеркнула, что доказанный и эффективный метод продления жизни — смена образа жизни. Если вы хотите дожить до ста лет, нужно отказаться от вредных привычек.
К важным факторам также относятся прохождение профилактических осмотров, отслеживание уровня холестерина, артериального давления и глюкозы — именно эти показатели определяют раннее старение сосудов.
«Если человек понимает, что его здоровье в его руках, то у него есть все шансы дожить до 100 лет», — заявила Ткачева в беседе с РИА Новости.
Как сообщал «ГлагоL», ранее эндокринолог развеяла главные мифы, связанные с приемом статинов. Она напомнила, что самым эффективным методом борьбы против возможных инфарктов и инсультов остается гиполипидемическая терапия, в основе которой — прием статинов.
Еще по теме:
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о новых обновлениях, информации, скидках и т. д.
