Β
ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°Π΅ΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎ Β«ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉΒ». ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΡΡ .
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ? Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
β‘οΈΠ€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΠ°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° 3β12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ, Π° Π¦Π ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 3, 5, 10 ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 15 Π»Π΅Ρ. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ 16β20% Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π¦Π ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ 7β8%.
β‘οΈΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ»ΠΎΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ Π¦Π ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π° Π²ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ (ΡΠ»ΠΎΠ°ΡΠ΅ΡΡ):
ΠΡ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½ ΠΊ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ RUONIA ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ β ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ
β‘οΈΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΆΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠ², Π° ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ?
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅: Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠΎΠ½Π΄Π°Ρ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ°ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°Ρ Π½Π° ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ Π¦Π: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³.
#Π½ΡΠΊ_Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Ρ. Π΄.