Врач Носова раскрыла, как отражается на женском здоровье пора ливней, листопадов и первых заморозков.
Ключевая проблема заключается в изменении режима сна и уменьшении уровня физической активности. Влияет на здоровье и эмоциональный фон.
В результате тело начинает выживать в стрессовом режиме, что провоцирует нарушения менструального цикла.
Врач советует в первую очередь следить за базовыми вещами: полноценным сном, регулярным питанием и достаточной физической активностью.
Еще по теме:
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о новых обновлениях, информации, скидках и т. д.
