Прекращение общения с родственниками не служит доказательством истинной психологической проработанности, а является лишь переходом к иной крайности, заявил психолог Никита Иванов. По словам эксперта, в российской молодежной среде сформировалась мода на так называемую проработанность, однако под этим термином представители нового поколения нередко полностью сводят на нет контакты с близкими, концентрируясь исключительно на собственных переживаниях и комфорте, сообщает РИАМО.
Специалист подчеркнул, что ни разрыв, ни сохранение семейных связей сами по себе не свидетельствуют о личностной зрелости. Гораздо большее значение имеет то, насколько осознанно индивид пришел к подобному выбору или же просто заменил один автоматический паттерн поведения на другой.
По мнению Иванова, психологическая зрелость заключается не в выстраивании максимального количества жестких границ и агрессивном отстаивании своего статуса проработанного человека, а в умении распознавать собственные эмоции, осознавать личные ценности и гибко подбирать модель поведения, адекватную каждой конкретной ситуации.
Эксперт добавил, что традиционно под проработанностью понимают способность отслеживать свои мысли и чувства, защищать личные границы и умение говорить нет. Безусловно, данные навыки крайне важны, однако они теряют свою пользу, когда из полезных рекомендаций превращаются в незыблемые и строгие правила.
Психолог резюмировал, что если раньше человек во всем потакал родным, руководствуясь установками о том, как должен вести себя хороший сын, брат, внук, а после психотерапии начал категорически отказывать им под предлогом необходимости выбирать себя, то его психологическая свобода от этого не увеличилась. В такой ситуации одна крайность просто сменяется другой.
Ранее психолог рассказала, как гаджеты влияют на эмоциональное развитие детей. Чрезмерное увлечение смартфонами может привести к утрате живого контакта с близкими.
Еще по теме:
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о новых обновлениях, информации, скидках и т. д.
