Когда доброта превращается в источник усталости
Быстрее всего выгорают те, кто привык быть хорошим для всех. Переживать за взрослых детей, мирить родственников, брать на себя чужие проблемы, соглашаться на каждую просьбу, а потом ещё несколько дней прокручивать неприятный разговор в голове.
Доброта тут ни при чём. Тяжело становится тогда, когда человек начинает отвечать за события и решения, которыми практически не управляет. Поэтому призыв «перестать быть добрым» стоит читать иначе: не спасать каждого. Поддержать близкого можно и нужно, но прожить за другого его жизнь невозможно.
Ум — это не эрудиция и не победа в спореЛюбопытно, что и ум Бехтерева связывала не с запасом знаний и не с умением переспорить любого собеседника. Куда важнее способность принимать больше правильных решений и допускать меньше ошибок.
Такой взгляд многое меняет:
необязательно объяснять взрослым родственникам, как им жить;
не каждый спор требует последнего слова;
не на каждый вопрос нужен готовый ответ.
Иногда разумнее не вмешиваться, выйти из бесполезного диалога или спокойно сказать: «Это решать не мне».
На что действительно стоит тратить силыБехтерева до преклонного возраста продолжала научную работу, особенно ценила творчество, мыслительную деятельность и возможность заниматься тем, что по-настоящему интересно.
Из её рассуждений складывается простое житейское правило: меньше сил отдавать бессмысленным переживаниям и попыткам управлять другими, а больше оставлять себе — на работу, любимые занятия, близких и собственные радости.
«Перестать быть добрым и умным» вовсе не значит стать чёрствым или безразличным. Смысл в другом — перестать быть удобным для всех, не брать на себя чужую ответственность и не расходовать годы на споры и тревоги, которые ничего не меняют.
Подпишитесь на Peterburg2 в MAX и Телеграм, следите за новыми публикациями на Дзен канале и в Гугл. Тут интересно и круто.
Читайте на Peterburg2.ru
Еще по теме:
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о новых обновлениях, информации, скидках и т. д.
