Когда забота звучит как контроль
В примере из исходной истории мать немного старше пятидесяти звонит взрослому сыну почти ежедневно. Она спрашивает о еде, одежде, визите к врачу и его планах на семью. Для нее это проявление любви, а сыну беседы напоминают отчет.
Совет, о котором не просили, легко принять за критику. Обычный вопрос может показаться проверкой. Это не обязательно говорит об отсутствии любви: взрослому ребенку бывает тяжело снова чувствовать себя человеком, чьи решения оценивают.
Психологи называют отделение взрослого ребенка от родителей сепарацией. Самостоятельность сына или дочери - лишь часть процесса. Родителю тоже важно постепенно отказаться от привычки направлять и решать за взрослого человека.
За частыми звонками иногда стоит тревога: родитель хочет убедиться, что все хорошо, и ненадолго успокоиться. Если его спокойствие зависит от ответов ребенка и согласия с советами, проверки учащаются, а сын или дочь отдаляется. Тема личных границ после 50 раскрыта и в материале о привычных целях.
Перед тем как дать совет, можно спросить, хочет ли взрослый ребенок услышать мнение. Или поинтересоваться, как он сам видит ситуацию. Звонок может стать обычным обменом новостями: рассказом о фильме или прогулке, а не проверкой того, все ли сделано правильно.
Полезно заранее понять, чего хочется от разговора: общения или подтверждения, что жизнь ребенка идет по родительскому плану. Вместо оценки можно спросить о его работе либо увлечениях и выслушать ответ.
Близость зависит от обоих людей и их опыта, поэтому перемены могут занять время. При давней обиде или серьезном конфликте семейный психолог может помочь обсудить происходящее бережно. Сепарацией называют процесс отделения взрослого ребенка от родителей. Он предполагает самостоятельность ребенка и постепенное изменение родительской роли; поддержка при этом может оставаться частью отношений.
Подпишитесь на Peterburg2 в MAX и Телеграм, следите за новыми публикациями на Дзен канале и в Гугл. Тут интересно и круто.
Читайте на Peterburg2.ru
Еще по теме:
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о новых обновлениях, информации, скидках и т. д.
