Около трети женщин хотя бы раз в жизни намеренно портили еду своим партнерам из чувства обиды. Согласно статистике, 38% женщин добавляли в блюда ингредиенты, которые не любит их мужчина, 31% — намеренно пересаливали пищу, а 19% делали ее излишне острой. Среди главных причин подобного поведения женщины назвали обидные фразы во время ссор, забытые памятные даты и возвращение партнера домой позже обещанного времени. О том, к чему приводит подобный способ выяснения отношений рассказал психиатр, психотерапевт и кандидат медицинских наук Евгений Фомин, передает «Вечерняя Москва.
По его словам, такое поведение является классическим проявлением неявной пассивной агрессии и свидетельствует о психологической незрелости человека, который по каким-либо причинам не способен открыто заявить о своем разочаровании.
Эксперт предупреждает, что невысказанные претензии имеют свойство накапливаться. Даже если пара сохранит брак, отсутствие прямого диалога неизбежно приведет к росту конфликтности, от чего пострадают оба супруга и их дети. В итоге деструктивная коммуникация может стать причиной развода.
Кроме того, «кулинарная месть наносит серьезный вред и самому инициатору. Подавленные эмоции заставляют человека «застревать в негативе на протяжении длительного времени — от нескольких дней до многих лет. Постоянное внутреннее раздражение, жизнь с деструктивными эмоциями и избегание социальных контактов разрушают личность изнутри и могут спровоцировать развитие психосоматических заболеваний.
Вместо скрытых обид Фомин рекомендует освоить навык прямой и экологичной коммуникации. Он привел простую бытовую аналогию: когда человек приходит в магазин, он спокойно просит продать ему хлеб, колбасу и сыр, не переходя на крик и не оскорбляя продавца. Точно так же следует выстраивать диалог с близким человеком, проговаривая то, что важно в текущий момент.
Если партнер, например, забыл позвонить и предупредить о задержке, не стоит делать поспешных выводов о неуважении или отсутствии любви. Необходимо спокойно объяснить, какие чувства вызвал этот поступок и как была интерпретирована ситуация. Прямое обращение дает второй стороне возможность объяснить свои мотивы, что позволяет избежать ложных трактовок и быстро снять накопившиеся претензии, резюмировал психотерапевт.
Ранее основатель и руководитель Международного нейроуниверситета имени Д. Р. Ягудина, доктор психологических наук Дмитрий Ягудин рассказал, что регулярные эмоциональные посты о бывшем партнере способны удерживать личность в рамках уже завершенных отношений. Каждое новое сообщение вынуждает снова возвращаться к пережитому опыту, отметил эксперт.
Еще по теме:
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о новых обновлениях, информации, скидках и т. д.
